Що треба знати при відвідуванні басейну.

Правила відвідування басейну:

Ще перед відвідуванням басейну переконайтеся, що спосіб знезараження води в басейні вам підходить. У більшості штучних водойм воду хлорують. Переносите ви таку воду? Чи немає у вас алергії або нюхової чутливості даного химреагента? Сьогодні хлоруванню є чимало альтернативних способів дезінфекції – озонування, ультразвукова і ультрафіолетова обробка води, фторування і т. д. Якщо з хлором ви «дружите», зупиніть свій вибір на альтернативному басейні щоб уникнути проблем зі здоров'ям і настроєм.

З собою у вас обов'язково повинна бути шапочка для плавання і окуляри для пірнання. Тим самим ви забезпечите очі і волосся від впливу води, в якій, так чи інакше, присутні хімічні реагенти. Обов'язково взувати гумові тапочки, які дуже доречні при пересуванні від роздягальні безпосередньо до басейну, де може статися зараження грибком стопи і нігтів.

Перед тим як пірнути в басейн, обов'язково прийміть душ.

Змийте всю косметику перед заходом в басейн. Якщо вода хлорована, може виникнути алергічна реакція, так і потрапляння косметичних засобів в очі, на слизову оболонку носа і рота надзвичайно шкідливо. І потім, це просто некоректно – лізти в загальну ванну, якою по суті є басейн, з шаром косметики на обличчі, яка так негарно «попливе» у воді.

А ось спеціальні захисні креми і лосьйони в басейні цілком доречні. При нанесенні на шкіру вони створюють тонку плівочку, яка захистить шкіру від негативного впливу води, особливо хлорованої. Використання інших кремів, лосьйонів, мусів та інших засобів перед заходом в басейн заборонено.

Якщо ви жінка, відмовтеся від відвідування басейну під час менструації. Тампони і прокладки вас не врятують, і підчепити інфекцію в цей період дуже легко, т. к. менструація послаблює імунітет і отже, втрачається здатність організму протистояти зарази.

Не можна приносити з собою в басейн алкоголь, напої в скляній тарі. Заборонено плавати з продуктами харчування в руках (і в зубах). Особливо це стосується дітей ― дорослі зобов'язані слідкувати за ними та контролювати їх поведінку.

Якщо ви займаєтеся в басейні спортивного типу, забороняється без тренера стрибати з тумби або з бортиків, висіти і сидіти на розділових доріжках, кидати плавальні дошки і кола на бортики і обхідні доріжки, плавати поперек плавальних доріжок і, звичайно, не можна перебувати в чаші басейну під час змагань.

Заборонено відвідування басейну в стані алкогольного або наркотичного стану, в період загострення захворювань, особливо інфекційних, при наявності хвороб шкіри.

Після плавання в басейні прийміть душ, потім, обсохнув, скористайтесь косметичними засобами, призначеними для застосування після басейну.

Протягом усього часу знаходження в басейні слід беззаперечно слухатися представників обслуговуючого персоналу та виконувати їх рекомендації і вимоги, що стосуються вашого поведінки.